當(dāng)前，全球新冠肺炎疫情短期內(nèi)難以有效控制，我國(guó)依然面臨外防輸入、內(nèi)防反彈的嚴(yán)峻防控形勢(shì)。雖然北京市局部聚集性疫情已得到初步控制，但國(guó)內(nèi)多地及北京市周邊地區(qū)每天仍有本土病例報(bào)告，呈現(xiàn)出人傳人、物傳人并存，聚集性無(wú)癥狀頻發(fā)的特征，防控壓力依然較大，加之冬季氣溫較低更適宜新冠病毒存活，所以更要時(shí)刻繃緊防控工作這根弦，繼續(xù)增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，萬(wàn)不可麻痹大意。校醫(yī)院特整理相關(guān)知識(shí)，供返鄉(xiāng)人員參考。
一、新冠肺炎全球流行現(xiàn)狀
截至2021年1月9日，全球累計(jì)確診新冠肺炎病例近9000萬(wàn)例，累計(jì)死亡病例超190余萬(wàn)例。我國(guó)累計(jì)共確診新冠肺炎病例9.7萬(wàn)余例，其中境外輸入病例4000余例。
二、什么是新冠病毒
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。此次疫情新發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒，世界衛(wèi)生組織已將其命名為2019新型冠狀病毒（COVID-19），其主要臨床表現(xiàn)包括發(fā)熱、乏力、咳嗽，少數(shù)伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀，也可無(wú)明顯發(fā)熱，可通過(guò)飛沫、接觸等方式傳播。
人群對(duì)其普遍易感，老年或有基礎(chǔ)疾病者感染后病情較重，現(xiàn)已定為我國(guó)法定乙類傳染病，按甲類傳染病管理。
三、返鄉(xiāng)路上應(yīng)知應(yīng)會(huì)
冬季是呼吸道傳染病的常發(fā)、多發(fā)季，且火車、飛機(jī)等交通工具通常為密閉環(huán)境，空氣流動(dòng)較差，人員密集，請(qǐng)?jiān)诜掂l(xiāng)途中務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)。
1.返鄉(xiāng)途中如何做好防護(hù)？
在長(zhǎng)途返鄉(xiāng)過(guò)程中，可盡量選擇間隔落座的出行方式，不建議與陌生人交談或密切接觸，與他人保持一米以上距離，在候機(jī)、候車時(shí)，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，在空氣流通的地方等候。同時(shí)佩戴好口罩，妥善保存好票據(jù)（車/機(jī)票），在旅途中做好健康監(jiān)測(cè)。
2.返鄉(xiāng)途中應(yīng)準(zhǔn)備什么物品？
旅途中應(yīng)準(zhǔn)備好消毒濕巾、免洗洗手液等消毒物品，上車后，可擦拭桌板、扶手等常接觸的物體表面，做好手衛(wèi)生工作，進(jìn)餐前、如廁后應(yīng)及時(shí)洗手。
四、寒假期間如何做好防護(hù)
返鄉(xiāng)后，請(qǐng)嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校及當(dāng)?shù)匾咔榉揽毓ぷ鞯慕y(tǒng)一安排部署，關(guān)注國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)動(dòng)態(tài)變化，積極配合做好當(dāng)?shù)胤揽毓ぷ鳎_保通訊通暢；不傳謠、不信謠，不過(guò)度防護(hù)，也不掉以輕心，做到科學(xué)防疫。
同時(shí)，繼續(xù)保持勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、一米線、用公筷等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，外出要繼續(xù)堅(jiān)持科學(xué)正確佩戴口罩，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，請(qǐng)前往指定設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)院就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)務(wù)人員旅居史、接觸史等情況，做自己健康的第一責(zé)任人，為家鄉(xiāng)防控做貢獻(xiàn)。
特別提示
1.正確佩戴口罩，戴上后盡量不要觸摸。一般在口罩變形、弄濕、弄臟導(dǎo)致防護(hù)性降低時(shí)應(yīng)更換，口罩需丟棄在專用垃圾桶內(nèi)。
2.保持手衛(wèi)生。餐前、便后、觸摸口罩后、接觸公共場(chǎng)所物體表面如扶手、電梯按鈕、門把手等，需按“七步洗手法”用肥皂、洗手液及流動(dòng)水洗手，洗手時(shí)間不少于20秒。不方便洗手時(shí)，可使用免洗洗手液或消毒濕巾擦手。
3.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。避免用污染的手接觸眼、口、鼻，不隨地吐痰；咳嗽、打噴嚏時(shí)用手肘遮掩口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好投入有蓋垃圾桶；自覺與他人保持1米以上距離。
4.合理飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉。合理且均衡的膳食、規(guī)律的作息以及適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捒梢蕴岣呷梭w免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。可選擇人少的空曠地點(diǎn)鍛煉，運(yùn)動(dòng)后注意補(bǔ)充水分。
公共事務(wù)處
2021年1月9日